Ponos vsakega moškega je nedvomno močna erekcija, pa tudi plodnost - sposobnost pridobivanja zdravih potomcev. Stres, podhranjenost, slabo okolje - številni dejavniki negativno vplivajo na erekcijo. Da bi ga zaščitili in okrepili, strokovnjaki priporočajo uporabo oreščkov za moško moč. Vsebujejo veliko uporabnih elementov v sledovih in beljakovin, ki so potrebni za spolno aktivnost.
Korist
Intimne težave se pogosto pojavijo pri tistih predstavnikih močnejšega spola, ki ne spremljajo svojega zdravja in pravilne prehrane. Medtem pa prav z izdelki v telo vstopajo vitalne snovi, iz katerih se nato črpa energija, tudi spolna.
Oreščki za erekcijo niso le okusna sladica, ampak tudi vir naslednjih snovi:
- beljakovine - gradbeni material za celice reproduktivnega sistema;
- polinenasičene maščobne kisline - aktivacija živčnega in kardiovaskularnega sistema;
- minerali, pa tudi mikroelementi - nasičenost tkiv z železom, selenom, kalcijem in cinkom;
- vitamini - krepitev lokalne in splošne imunosti.
Človek sam določi najboljše sorte - nekomu so bolj primerni orehi. Medtem ko imajo drugi raje cedro ali indijske oreščke. Glavni pogoj za njihovo uporabnost pa je zmerna uporaba, več kosov na dan. V velikih količinah lahko škodijo zdravju - povečajo holesterol, povzročijo hiperglikemijo.
oreh
Ni čudno, da so jih v starih časih imenovali vir življenja - niso jih uporabljali zdravilci v Egiptu, Aziji in Indiji. In danes njihovo učinkovitost potrjujejo številne klinične študije.
Vpliv na plodno funkcijo:
- korekcija procesov spermatogeneze - oblika, velikost;
- povečana motorična aktivnost spermijev;
- povečan pretok krvi v reproduktivnih strukturah;
- odprava erektilne disfunkcije, ki je nastala zaradi pomanjkanja nenasičenih omega-3 kislin.
Orehe je treba zaužiti na dan v odmerku 75 g. Optimalni čas je pred kosilom, ko je telo v dobri formi in se bo izdelek čim bolj absorbiral. Z dolgotrajno uporabo je mogoče doseči odlične rezultate - močno erekcijo in dolg spolni odnos.
Pri močnejšem spolu jih je priljubljeno uporabljati z medom. Recept za libido za vsak dan:
- jedrca zmeljemo v mlinčku za kavo;
- prelijemo s tekočim cvetličnim medom;
- mešanica;
- postavite v hladilnik 2 dni;
- vzemite 1 žlico. l. na tešče
Mnogi moški opazijo, da se njihova vzdržljivost v postelji poveča, sam spolni odnos pa je obarvan s številnimi novimi prijetnimi občutki.
brazilski
Vsebujejo visoko koncentracijo elementa v sledovih, kot je selen, pa tudi aminokislino arginin. Zaradi te kombinacije uspejo postati najboljši vir antioksidantov za moško telo.
Če je učinek orehov na libido splošno znan, potem niso vsi slišali za njihove brazilske kolege. Medtem se bodo z redno uporabo v telesu pojavile naslednje izboljšave:
- hitro povečanje koncentracije testosterona v krvnem obtoku;
- pospešitev gibljivosti semenčic;
- preprečevanje raka prostate;
- povečan pretok krvi v genitalne strukture;
- podaljšanje časa spolnega odnosa.
Dovolj je, da zaužijete 2-3 oreščke na dan. Ne več. To popolnoma napolni zalogo selena v moškem telesu. Če je odmerek prekoračen, lahko pride do nasprotnega učinka - znižanja ravni testosterona in oslabitve erekcije.
Toplotna obdelava spremeni njihovo kemično sestavo. Zato strokovnjaki priporočajo, da jih jemljete v nepraženem stanju. Bolje kot sestavina vitaminske solate - skupaj s papriko, olivami in česnom. Ali kot čudežna mešanica - med in oreščki, katere recept je bil izumljen pred 2 tisoč leti, vendar je pomemben tudi v 21. stoletju. Dovolj 1 žlica. l. pred zajtrkom za močan zagon energije za ves dan in prijetno noč.
Indijski oreščki
Najdragocenejši vir cinka so osnova močnega živčnega sistema, indijski oreščki. Ta mineral je pomemben za moško plodnost. Tudi s kratkotrajnim pomanjkanjem cinka v tkivih se bo koncentracija testosterona zmanjšala, kar bo negativno vplivalo na spolno sposobnost.
Če naštejete, kateri oreščki so dobri za erekcijo, bodo indijski oreščki takoj za orehi in brazilskimi. Navsezadnje vsebujejo nič manj aminokisline arginin. Ona je odgovorna za sintezo spolnih hormonov v potrebni količini.
Medtem ko edinstvena sestava mikroelementov, vključno z vitamini podskupin B in K, pomaga nasičiti tkiva z energijo, odpraviti kronično utrujenost - glavne sovražnike moške moči. Z vsakodnevno uporabo indijskih oreščkov bo libido ostal visok več let.
Na primer, lahko pripravite mešanico iz njih in suhega sadja - dodajte solatam, kosmičem, jogurtom. Takšen zajtrk bo okrepil telo predstavnikov močnega dela prebivalstva, jih pripravil na delovni dan in nič manj aktivno noč.
Kako vplivajo na erekcijo:
- pravilna sinteza sperme;
- pospešuje gibljivost semenčic;
- poveča spolno moč;
- zmanjšati tveganje za prostatitis in raka prostate;
- spopadanje z znaki spolne disfunkcije.
Njihovo učinkovitost so preizkusili številni zdravniki in generacije fantov.
Mandelj
Naravna škatla za nakit z "dragulji" za moško zdravje - mandlji. Z medom lahko delajo čudeže. Podpirajo spolne funkcije reproduktivnih organov na celični ravni, od znotraj.
Vpliv mandljev na zdravje moških:
- povečana proizvodnja mediatorjev, ki so potrebni za sintezo testosterona;
- povečanje moškega libida - kisla smetana in oreščki se dobro ujemajo;
- ohranjanje zdrave spolne aktivnosti;
- zmanjšanje tveganja za kardiovaskularne patologije - zaradi optimalne koncentracije polinenasičenih maščob in vitamina E;
- antioksidativno delovanje - odstranjevanje škodljivih radikalov iz tkiv;
- krepitev hrustanca - zaradi visoke nasičenosti nukleolov s kalcijem;
- riboflavin, mangan in baker dajejo moč in vzdržljivost v postelji;
- fantje, uravnavanje telesne teže - prehranske lastnosti mandljev so hvalili starodavni kitajski znanstveniki, ki so opazili njihovo sposobnost pospeševanja presnovnih procesov.
Nihče se ne bo lotil izpodbijanja učinkovitosti mandljev v boju proti erektilni disfunkciji. Navsezadnje se nagiba k krepitvi erekcije in povečanju telesne vzdržljivosti.
Cedra
Moški so prepričani, da so cedre najboljši pomočniki pri ohranjanju in povečanju moške moči. Imajo kompleksen učinek:
- preprečevanje aterosklerotičnih depozitov na posodah - preprečevanje ishemije v tkivih, tudi v majhni medenici;
- obnoviti po prekomernem fizičnem naporu - povečati pretok energije;
- nadomestiti pomanjkanje mikroelementov in vitaminov - pomembno je za erektilne disfunkcije zaradi beriberija;
- pomagajo v boju proti prvim znakom starostnih sprememb na genitalijah - semena cedre, med in orehi za moč, recept, ki slovi po svoji učinkovitosti;
- izboljšanje metabolizma - korekcija teže pri fantih, ki so nagnjeni k polnosti;
- normalizacija živčne regulacije reproduktivnih struktur - spolni odnos je daljši, občutki so svetlejši.
Plodovi cedre so neusahljiva zaloga antioksidantov, vitaminov in nenasičenih maščob. Skupaj pozitivno vplivata na libido – zanimanje za nasprotni spol se ob njihovi redni uporabi v celoti in hitro povrne.
Muškat
Ne smemo pozabiti na muškatni orešček. Sposoben je spodbuditi erekcijo tudi pri oslabljenih in izčrpanih moških. Zato ga nutricionisti vsekakor priporočajo za popolno okrevanje, tudi reproduktivnega sistema.
Prisotnost bakra, magnezija, pa tudi žvepla in joda s pektinom v svoji sestavi pomaga izboljšati libido v kratkem času, če je vzrok erektilne motnje fizična preobremenitev, prekomerno delo, podhranjenost ali kronična utrujenost deloholikov. Muškat je med prvimi petimi po uporabnosti za moške.
Zato je ta naravni afrodiziak prisoten kot dodatek v marmeladah, mesnih in ribjih jedeh izkušenih kuharjev. Konec koncev, njegova bogata in pikantna aroma začne vplivati na spolni apetit že pri vdihavanju aromatične pare iz jedi. Po vstopu v prebavne organe se učinek izvaja že na celični ravni.
Muškat je vedno prisoten v receptih naših prednikov, vendar v zmernih količinah. To je skrivnost njegovega uspeha. Kako ga jemati za libido - komaj ga je treba uganiti med sestavinami in jih ne zatreti. Toda z redno uporabo bo zagotovljena spolna moč in močna erekcija.
pistacije
Ta izdelek je priljubljen pri moških kot okusen dodatek k pivu. Vendar pa pri načrtovanju nosečnosti ali napakah v postelji zdravniki svetujejo za uporabo.
V starosti od 35–40 let do 50–55 let je priporočljivo zaužiti približno 100 g pistacij na dan, ker vsebujejo sestavine, potrebne za libido:
- folna kislina in drugi vitamini skupine B;
- minerali - selen, baker, magnezij in fosfor;
- prehranske vlaknine, pa tudi maščobne kisline;
- aminokisline, vključno z argininom, kot posrednik erekcije.
Pistacije praktično ne povzročajo debelosti in težav s prebavili.
Moški, ki želijo povečati svojo spolno željo, bi morali razmisliti o prisotnosti pistacij v svoji prehrani. Poleg zdravih živil, kot so česen, paprika, grozdje, jajčevci, paradižnik.
Kontraindikacije za uporabo
Ločeni oreški "prijatelji" močne polovice človeštva imajo poleg nedvomnih koristi tudi sposobnost škodovanja zdravju. Kontraindikacije so različne bolezni in notranje motnje v telesu močnejšega spola:
- alergijske reakcije;
- individualna preobčutljivost;
- poslabšanje želodčne razjede ali holecistitisa, pankreatitisa;
- urolitiaza.
Bolje je, da se s svojim zdravnikom razjasnite, kateri oreščki za potenco bodo koristni in katerim se je treba izogibati. Po izvedbi diagnostičnih študij bo dal podroben odgovor.